5 Dakika'da aktif bir hayata başlamak için!

  1. Takvim sayfasından etkinlikleri incele
  2. Sana uygun programı, dersi, lokasyonu veya eğitmeni seçip rezervasyonu yap
  3. Ders kredisi ile ödemeyi hemen yap
  4. Derse katıl, kendini geliştir
  5. Tekrarla
Hemen başla >

Sana Özel Neler Var?

Tüm Programlar
FitLive

FitLive

Derse fiziksel olarak katılamayacak mısın? Canlı yayında, istediğin yerden dersi izle, geride kalma. Hep formda kal!

Detaylar
FitMoms

FitMoms

FitMoms, hamilelikten postpartum ve sonrasına kadar anneliğin her aşamasını destekleyen fitness ve sağlıklı yaşam programları ile beden zihin ve ruh bakımından annelerin güçlü olmasına yardımcı olur.

Detaylar
FitPeople

FitPeople

FitPeople programları ile açık havada bol oksijenli ortamlarda grup antrenman motivasyonu ile hem şehrinizi keşfedin, hem eğlenin hem de hedeflerinize ulaşın.

Detaylar
FitCompany

FitCompany

Çalışanlarınıza sağlıklı seçimler ve değişiklikler yapabilmek için ihtiyaç duydukları araçları ve bilgileri sağlayın.

Detaylar
FitKids

FitKids

FitKids programları ile açık havada bol oksijenli ortamlarda uzman eğitmenler ile çocuğunuzun fiziksel ve sosyolojik gelişimine katkıda bulunabilirsiniz.

Detaylar
FitExpat

FitExpat

Looking for expat friendly, Pilates, Yoga, Functional training classes?

With flexible hours to fit your busy weekly schedule? Whether you prefer group classes. We have got you covered.

Detaylar
FitClubs

FitClubs

Spor yapmak, eğlenmek, yeni arkadaşlar ile tanışmak için herkese ücretsiz olan koşu ve bisiklet gruplarımıza katılın.

Detaylar
FitCamps

FitCamps

Spor ve sağlıklı yaşam kampları, sağlıklı ve hareketli yaşam, sağlıklı beslenme ve yeni bir hayata giden yolda kendinize verebileceğiniz en güzel hediyedir.

Detaylar

Biliyor musun?

Spor, fiziksel olmaktan çok zihinsel bir egzersizdir. Daha zinde ve güçlü olmak istiyorsan mental ve bilgi açısından da hazır olman gerekir.

Pilates ile Beklentinizin Ötesine Geçin
Pilates ile Beklentinizin Ötesine Geçin

Pilates , formda kalmak, kasların esnekliğini ve hareket kabiliyetini artırmak için en iyi egzersizlerden biridir. Bu yazımızda, evde pilates yapmaktan vazgeçmemeniz için pilatesin hem fiziksel hem de ruhsal olarak size sağlayacağı harika faydalarının neler olduğunu okuyabilirsiniz.

Stresi Azaltmak İçin En İyi Egzersiz Hangisidir?
Stresi Azaltmak İçin En İyi Egzersiz Hangisidir?

İşyerinde veya özel hayatımızda karşımıza çıkan küçük büyük sorunlar hem bedensel hem de zihinsel tepkilere neden olabilmektedir.  Her insan farklı yapılarda olduğu için gerilime neden olan şeyler farklı olarak algılanır. Bu nedenle, bazı durumlar bazı insanlar için bir tehdit oluşturabilirken, bazıları için sadece daha yüksek bir performans seviyesine iten pozitif stres olarak kabul edilir. Peki, stresi azaltmak için ne yapabiliriz? 

Göbek Nasıl Eritilir? Nasıl Düz Bir Karına Sahip Olunur?
Göbek Nasıl Eritilir? Nasıl Düz Bir Karına Sahip Olunur?

Yürüyerek göbek nasıl eritilir diye düşünüyor olabilirsiniz. Yürüyüş yaparak kalori yakarsınız ve vücudunuzdaki yağ oranı azalır. Yani yürüyüş yapmak sadece göbek yağlarınızı kaybetmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer bölgelerdeki yağları da eritir. Yürümek en iyi yağ yakma egzersizlerinden biridir. Ayrıca, ihtiyacınız olan tek ekipman iyi bir spor ayakkabıdır.

Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.

Haydi, seni bekliyoruz...

ÜYE OL
Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.