Evinde veya merkezi parklarda, istediğin egzersiz seçenekleri ile sporu her zaman ve her yerde yapma imkanı sunuyoruz...
Ders kredi sistemi sayesinde, katılmadığın dersler için ödeme yapmazsın. Kendi programını oluşturmak için haydi harekete geç!
Evinde veya merkezi parklarda, istediğin egzersiz seçenekleri ile sporu her zaman ve her yerde yapma imkanı sunuyoruz...
Derse fiziksel olarak katılamayacak mısın? Canlı yayında, istediğin yerden dersi izle, geride kalma. Hep formda kal!
Detaylar
FitMoms, hamilelikten postpartum ve sonrasına kadar anneliğin her aşamasını destekleyen fitness ve sağlıklı yaşam programları ile beden zihin ve ruh bakımından annelerin güçlü olmasına yardımcı olur.
Detaylar
FitPeople programları ile açık havada bol oksijenli ortamlarda grup antrenman motivasyonu ile hem şehrinizi keşfedin, hem eğlenin hem de hedeflerinize ulaşın.
Detaylar
Çalışanlarınıza sağlıklı seçimler ve değişiklikler yapabilmek için ihtiyaç duydukları araçları ve bilgileri sağlayın.
Detaylar
FitKids programları ile açık havada bol oksijenli ortamlarda uzman eğitmenler ile çocuğunuzun fiziksel ve sosyolojik gelişimine katkıda bulunabilirsiniz.
Detaylar
Looking for expat friendly, Pilates, Yoga, Functional training classes?
With flexible hours to fit your busy weekly schedule? Whether you prefer group classes. We have got you covered.
Spor yapmak, eğlenmek, yeni arkadaşlar ile tanışmak için herkese ücretsiz olan koşu ve bisiklet gruplarımıza katılın.
Detaylar
Spor ve sağlıklı yaşam kampları, sağlıklı ve hareketli yaşam, sağlıklı beslenme ve yeni bir hayata giden yolda kendinize verebileceğiniz en güzel hediyedir.
DetaylarSpor, fiziksel olmaktan çok zihinsel bir egzersizdir. Daha zinde ve güçlü olmak istiyorsan mental ve bilgi açısından da hazır olman gerekir.
Günde 10 bin adım atmak düşündüğünüzden çok daha kolay olabilir. Adımsayarınızı indirin ve bunu nasıl başaracağınızı bu yazıda öğrenin.
Egzersiz, stresi azaltmanın en iyi yollarından biridir. Egzersiz yaptığınızda, vücudunuz stresle savaşan hormon olan endorfin salgılar. O zaman annelere egzersiz tavsiye etmemiz şart!
Şimdiye kadar, Cross-Fit'ten Pilates'e kadar birçok dersi denemiş olabilirsiniz. Fakat, size uygun olan bir egzersiz programını yaşam tarzına dönüştürmekte zorlanıyor musunuz? Tembel olduğunuz ya da yapmak istemediğinizden değil! Deniyorsunuz, ama henüz bulamamışsınız. Bunu bir sorun olarak görmek yerine, kişilik özelliklerinizden yola çıkarak size en uygun egzersiz programını bulabilirsiniz.
Haydi, seni bekliyoruz...
ÜYE OL
