Melen Çayı, Düzce ili sınırlarından doğup 60 km boyunca akarak Melen Ağzı olarak bilinen bölgeden Karadeniz’e dökülen ırmağımızdır. Havza genişliği 2317 km karedir. Melen çayı aşağı kesimlerde Sakarya-Düzce il sınırını ayırmaktadır. Melen çayını popüler yapan iki sebep bulunmaktadır. Bunlardan birincisi Türkiye’nin en güvenli ve talep gören rafting parkuru olmasıdır.
İkinci neden ise birincisini baltalayan Devlet Su İşleri Genel Müdürlüğü tarafından başlatılan İstanbul içme suyu ve Melen barajı projesinin yapılmaya çalışılmasıdır. Biz rafting sporu açısından ele almaya devam edeceğiz.
Düzce Melen Çayında rafting sporu 1999 yılında bir maceracı grubun rafting sporunu denemesi ile başlamıştır. Ondan sonra Melen çayında rafting yapılabileceği fikri çıkmıştır. 17 senedir Melen çayı üzerinde rafting sporu yapılmakta amatör ve profesyonel rafting sporcuları ağırlanmaktadır.
İlk yıllarda rafting sporu çok bilinmediği için uzun uğraşlar sonucu katılım sayıları artırılmayı başarılmıştır. Birçok firma Melen çayı rafting turları düzenleyerek rafting sporunun gelişimine katkıda bulunmaktadır.
Melen çayı rafting parkur uzunluğu 13 km’dir. İlk 2 km’lik alan acemi parkuru olarak adlandırılmakta ve katılımcıların rafting öncesi aldıkları eğitim burada rafting rehberleri eşliğinde uygulanmaktadır. Sonraki 11 km’lik alan da bolca dalgalarla boğuşarak adrenalin yaşanmaktadır.
Rafting sporunda rafting zorluk derecesi diye bir tabir vardır. Bu rafting yaptığınız nehrin çeşitli kriterlerden geçerek numaralandırılması anlamına gelmektedir. Melen çayı rafting zorluk derecesi 3+1 dir. Amatör anlamda yorumlarsak hem keyifli hem de güvenli bir parkurdur.
Program ücreti: 20 ders kredisi
Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 700 kalori
Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su
Bu ders için rezervasyon yap >
Koşu kulübümüz, tüm annelerimizin kendi seviyelerine göre katılabilecekleri koşu gruplarından oluşmaktadır.
Detaylar >
Ekipman yok mazeret yok. Sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak tüm vücudunuzu çalıştırıyoruz.
Detaylar >
Building muscle in isolation does not transfer well to life outside the gym. Functional training does.
Detaylar >
Bu ders ile daha işlevsel ve esnek bir vücuda sahip olarak daha kaliteli ve aktif bir yaşam sürebileceksiniz.
Detaylar >
Fitlive mat Pilates derslerimiz ile kemik yoğunluğunu arttırırsın, sırt ve karın kaslarını güçlendirirsin, esnekliğini arttırırsın ve postürünü düzeltebilirsin.
Detaylar >
Ofis yogası, ofiste sandalyede oturarak ve ayakta yapılan yoga hareketlerini içeren bir yoga türüdür. Amaç tüm gün hareketsiz olarak ofis ortamında çalışan kişilerin bedenlerini canlandırmak, mevcut olan veya oluşabilecek fiziksel ve ruhsal problemleri ortadan kaldırarak iş performansını yükseltmektir.
Detaylar >Haydi, seni bekliyoruz...
ÜYE OL
