Melen Çayı, Düzce ili sınırlarından doğup 60 km boyunca akarak Melen Ağzı olarak bilinen bölgeden Karadeniz’e dökülen ırmağımızdır. Havza genişliği 2317 km karedir. Melen çayı aşağı kesimlerde Sakarya-Düzce il sınırını ayırmaktadır. Melen çayını popüler yapan iki sebep bulunmaktadır. Bunlardan birincisi Türkiye’nin en güvenli ve talep gören rafting parkuru olmasıdır.
İkinci neden ise birincisini baltalayan Devlet Su İşleri Genel Müdürlüğü tarafından başlatılan İstanbul içme suyu ve Melen barajı projesinin yapılmaya çalışılmasıdır. Biz rafting sporu açısından ele almaya devam edeceğiz.
Düzce Melen Çayında rafting sporu 1999 yılında bir maceracı grubun rafting sporunu denemesi ile başlamıştır. Ondan sonra Melen çayında rafting yapılabileceği fikri çıkmıştır. 17 senedir Melen çayı üzerinde rafting sporu yapılmakta amatör ve profesyonel rafting sporcuları ağırlanmaktadır.
İlk yıllarda rafting sporu çok bilinmediği için uzun uğraşlar sonucu katılım sayıları artırılmayı başarılmıştır. Birçok firma Melen çayı rafting turları düzenleyerek rafting sporunun gelişimine katkıda bulunmaktadır.
Melen çayı rafting parkur uzunluğu 13 km’dir. İlk 2 km’lik alan acemi parkuru olarak adlandırılmakta ve katılımcıların rafting öncesi aldıkları eğitim burada rafting rehberleri eşliğinde uygulanmaktadır. Sonraki 11 km’lik alan da bolca dalgalarla boğuşarak adrenalin yaşanmaktadır.
Rafting sporunda rafting zorluk derecesi diye bir tabir vardır. Bu rafting yaptığınız nehrin çeşitli kriterlerden geçerek numaralandırılması anlamına gelmektedir. Melen çayı rafting zorluk derecesi 3+1 dir. Amatör anlamda yorumlarsak hem keyifli hem de güvenli bir parkurdur.
Program ücreti: 20 ders kredisi
Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 700 kalori
Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su
Bu ders için rezervasyon yap >
Bir çift dumbell ile tüm vücut genel kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı sizi formda tutacak.
Detaylar >
İşyerlerinde çalışanların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumak için yerinde masaj uygulaması, siz masanızın başından ayrılmadan vücudun ve ruhen rahatlamanızı sağlıyor, problemli olan kaslarınızın rahatlamasını sağlıyor.
Detaylar >
İstanbul’a en yakın doğa yürüyüşü ve kaya tırmanışı alanlarından birisi olan Ballıkayalar içinden dere akan küçük bir kanyondur. Kamp ve kaya tırmanışı yapanların gözdesi, dağcıların ve izcilerin antrenman yaptıkları bir Milli Parktır.
Detaylar >
Yoga, fiziksel ve zihinsel iyilik halini artırmak için nefes almaya odaklanan bir egzersiz şeklidir.
Detaylar >
Get in Shape değişim programında, doğum sonrası hedefinize odaklanarak, hem tüm vücut sağlığınızı iyileştirecek hem de istediğiniz forma gireceksiniz.
Detaylar >Haydi, seni bekliyoruz...
ÜYE OL
