Fitmoms Baby

Fitmoms Baby

< Geri dönün

Fitmoms Baby hamile dönemindeki anne adaylarımız için dizayn edilmiştir.

Bütün egzersizler annelerimizin hamilelik sırasındaki vücutlarında oluşacak değişimlerine hazırlık amacı ile dikkatlice seçilmiştir. Doktorunuzdan onay aldıktan sonra hamileliğinizin herhangi bir evresinde çalışmalara katılabilirsiniz.

Antrenmanlar, cardio, kuvvet, denge ve mobilite egzersizlerini içermektedir.

Program ücreti: 2 ders kredisi

Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 500 kalori

Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su (Pandemi'den dolayı kişisel mat)

Bu ders için rezervasyon yap >

Bu Programlar İlgini Çekebilir

FitLive Bodyweight Training

FitLive Bodyweight Training

Ekipman yok mazeret yok. Sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak tüm vücudunuzu çalıştırıyoruz.

Detaylar >
FitCamps Ballıkayalar Milli Parkı Trekking

FitCamps Ballıkayalar Milli Parkı Trekking

İstanbul’a en yakın doğa yürüyüşü ve kaya tırmanışı alanlarından birisi olan Ballıkayalar içinden dere akan küçük bir kanyondur. Kamp ve kaya tırmanışı yapanların gözdesi, dağcıların ve izcilerin antrenman yaptıkları bir Milli Parktır.

Detaylar >
FitCompany Yoga sınıfları

FitCompany Yoga sınıfları

Ofis yogası, ofiste sandalyede oturarak ve ayakta yapılan yoga hareketlerini içeren bir yoga türüdür. Amaç tüm gün hareketsiz olarak ofis ortamında çalışan kişilerin bedenlerini canlandırmak, mevcut olan veya oluşabilecek fiziksel ve ruhsal problemleri ortadan kaldırarak iş performansını yükseltmektir.

Detaylar >
Fitmoms Get in Shape

Fitmoms Get in Shape

Get in Shape değişim programında, doğum sonrası hedefinize odaklanarak, hem tüm vücut sağlığınızı iyileştirecek hem de istediğiniz forma gireceksiniz.

Detaylar >
FitLive Crossfit at Home

FitLive Crossfit at Home

Orta ve ileri seviye spor yapanlar için evde yapabileceğiniz yüksek yoğunluklu cardio antrenmanı.

Detaylar >
FitCompany Pilates

FitCompany Pilates

Ofis çalışanları için pilates, sağlığınıza yardımcı olabilecek en iyi yöntemlerden biridir. Yapılan araştırmalar, Tüm gün bilgisayar başında oturmanın sağlığınızı olumsuz yönde etkilediğini göstermiştir. Olumsuz etkileri ortadan kaldırmak için hareket molaları çok önemlidir.

Detaylar >

Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.

Haydi, seni bekliyoruz...

ÜYE OL
Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.