FitPeople Bootcamp

FitPeople Bootcamp

< Geri dönün

İlk olarak Amerika’da ortaya çıkan ve kısa sürede tüm dünyada popüler olan bootcamp antrenmanı, askeri disiplin ile yapılan kondisyonu sürekli yüksek seviyelerde tutmayı amaçlayan bir antrenmandır.

Bootcamp’in faydaları

  • Kondisyon
  • kuvvet
  • koordinasyon
  • yağ yakımı
  • dayanıklılık

Program ücreti: 2 ders kredisi

Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 700 kalori

Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su

Bu ders için rezervasyon yap >

Bu Programlar İlgini Çekebilir

FitExpat Pilates

FitExpat Pilates

Pilates is a form of exercise that concentrates on strengthening the core muscles in the body.

Detaylar >
FitPeople Pilates

FitPeople Pilates

Pilates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır.

Detaylar >
Fitmoms Stroller

Fitmoms Stroller

Fitmoms Stroller, anneler ve bebekleri için dizayn edilmiş, fonksiyonel tüm vücut antrenmanıdır. 60 dk lık antrenman kuvvet cardio ve core çalışmalarından oluşmaktadır.

Detaylar >
FitCompany Masaj

FitCompany Masaj

İşyerlerinde çalışanların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumak için yerinde masaj uygulaması, siz masanızın başından ayrılmadan vücudun ve ruhen rahatlamanızı sağlıyor, problemli olan kaslarınızın rahatlamasını sağlıyor.

Detaylar >
FitCompany Pilates

FitCompany Pilates

Ofis çalışanları için pilates, sağlığınıza yardımcı olabilecek en iyi yöntemlerden biridir. Yapılan araştırmalar, Tüm gün bilgisayar başında oturmanın sağlığınızı olumsuz yönde etkilediğini göstermiştir. Olumsuz etkileri ortadan kaldırmak için hareket molaları çok önemlidir.

Detaylar >
FitLive Mobility & Stretching

FitLive Mobility & Stretching

Bu ders ile daha işlevsel ve esnek bir vücuda sahip olarak daha kaliteli ve aktif bir yaşam sürebileceksiniz.

Detaylar >

Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.

Haydi, seni bekliyoruz...

ÜYE OL
Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.