Fitmoms Get in Shape

Fitmoms Get in Shape

< Geri dönün

Get in Shape değişim programında, doğum sonrası hedefinize odaklanarak, hem tüm vücut sağlığınızı iyileştirecek hem de istediğiniz forma gireceksiniz.

Get in Shape HiiT antrenman metodu ile sizi güçlendirecek ve yenileyecek.

Program ücreti: 2 ders kredisi

Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 600 kalori

Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su (Pandemi'den dolayı kişisel mat)

Bu ders için rezervasyon yap >

Bu Programlar İlgini Çekebilir

Fitlive mat Pilates

Fitlive mat Pilates

Fitlive mat Pilates derslerimiz ile kemik yoğunluğunu arttırırsın, sırt ve karın kaslarını güçlendirirsin, esnekliğini arttırırsın ve postürünü düzeltebilirsin.

Detaylar >
FitLive Bodyweight Training

FitLive Bodyweight Training

Ekipman yok mazeret yok. Sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak tüm vücudunuzu çalıştırıyoruz.

Detaylar >
FitPeople Pilates

FitPeople Pilates

Pilates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır.

Detaylar >
FitLive Crossfit at Home

FitLive Crossfit at Home

Orta ve ileri seviye spor yapanlar için evde yapabileceğiniz yüksek yoğunluklu cardio antrenmanı.

Detaylar >
FitCompany Yoga sınıfları

FitCompany Yoga sınıfları

Ofis yogası, ofiste sandalyede oturarak ve ayakta yapılan yoga hareketlerini içeren bir yoga türüdür. Amaç tüm gün hareketsiz olarak ofis ortamında çalışan kişilerin bedenlerini canlandırmak, mevcut olan veya oluşabilecek fiziksel ve ruhsal problemleri ortadan kaldırarak iş performansını yükseltmektir.

Detaylar >
FitPeople Functional Training

FitPeople Functional Training

Fonksiyonel antrenman, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan, bütün vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, farklı yoğunluktaki ve süredeki hareketlerden oluşan bir antrenmandır.

Detaylar >

Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.

Haydi, seni bekliyoruz...

ÜYE OL
Kısa bir süre için ilk ders ücretsiz. Hemen üye ol, sana vereceğimiz 1 ders kredisi ile ilk dersine katıl.