Get in Shape değişim programında, doğum sonrası hedefinize odaklanarak, hem tüm vücut sağlığınızı iyileştirecek hem de istediğiniz forma gireceksiniz.
Get in Shape HiiT antrenman metodu ile sizi güçlendirecek ve yenileyecek.
Program ücreti: 2 ders kredisi
Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 600 kalori
Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su (Pandemi'den dolayı kişisel mat)
Bu ders için rezervasyon yap >
Yoga is a systematic practice of physical exercise, breath control, relaxation, control, and positive thinking and meditation aimed at developing harmony in the body, mind, and environment.
Detaylar >
Fitmoms Yoga anneler için rahatlama, stretsten uzaklaşma ve vücudumuzu çalıştırma yolu olurken, bebekler için de büyüme döneminde eğlenceli bir aktivite olacaktır.
Detaylar >
İlk olarak Amerika’da ortaya çıkan ve kısa sürede tüm dünyada popüler olan bootcamp antrenmanı, askeri disiplin ile yapılan kondisyonu sürekli yüksek seviyelerde tutmayı amaçlayan bir antrenmandır.
Detaylar >
Erken yaşta çocukların pilates yapması,uzun ve sağlıklı bir hayata başlangıç yapmaları için en iyi yollardan bir tanesidir.
Detaylar >
Yoga, fiziksel ve zihinsel iyilik halini artırmak için nefes almaya odaklanan bir egzersiz şeklidir.
Detaylar >Haydi, seni bekliyoruz...
ÜYE OL
