FitLive Bodyweight Training

Vücut ağırlığı ile antrenman

Ekipman yok mazeret yok. Sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak tüm vücudunuzu çalıştırıyoruz.

Program ücreti: 1 ders kredisi

Program ile yakılacak yaklaşık kalori: 700 kalori

Program için gerekli malzemeler: Havlu ve su

Bu ders için rezervasyon yap >

Bu Programlar İlgini Çekebilir

Fitmoms Run Club

Koşu kulübümüz, tüm annelerimizin kendi seviyelerine göre katılabilecekleri koşu gruplarından oluşmaktadır.

Detaylar >

FitClubs Running

Koşarak İstanbul’u keşfedelim.

Detaylar >

FitCamps Düzce Melen Çayı Rafting

Melen Çayı, Düzce ili sınırlarından doğup 60 km boyunca akarak Melen Ağzı olarak bilinen bölgeden Karadeniz’e dökülen ırmağımızdır. Havza genişliği 2317 km karedir.

Detaylar >

FitLive Dumbbell Workout

Bir çift dumbell ile tüm vücut genel kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı sizi formda tutacak.

Detaylar >

Fitmoms Pilates

Fitmoms Pilates hamilelik döneminde alınan kilolar ile birlikte, değişen vücut şeklimizi düzeltmenin en etkili yollarından biridir.

Detaylar >

FitExpat Functional Training

Building muscle in isolation does not transfer well to life outside the gym. Functional training does.

Detaylar >